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CBD Öl bei Stress: So kann es helfen

Sind Sie auch auf der Suche nach einem sanften Mittel, welches für einen inneren Ausgleich bei Stress sorgen kann? CBD Öl ist reich an Cannabidiol aus der Hanfpflanze, das die Ausschüttung von Adrenalin und Stresshormonen ganz natürlich reduzieren kann. CBD kann so zu mehr Ruhe und innerer Balance im Alltag beitragen. Lesen Sie hier mehr über die Effekte von CBD Öl – für ein gesundes Leben im Gleichgewicht.

Wie wirkt CBD Öl?

Das in CBD Öl enthaltene Cannabidiol (abgekürzt CBD) wird durch ein Extraktionsverfahren aus der weiblichen Hanfpflanze gewonnen. Dabei handelt es sich um einen ölförmigen Auszug, der abhängig vom angewendeten Produktionsverfahren in verschiedenen CBD-Konzentrationen erhältlich ist und sich einer wachsenden Zahl an Anhängern erfreut. Aber warum ist das so?

CBD ist mit THC verwandt und bindet sich im Körper an die gleichen Rezeptoren. Anders als das „high-machende“ Cannabinoid THC (Tetrahydrocannabinol) wirkt CBD aber nicht berauschend und ist legal in Deutschland erhältlich. Es besitzt zahlreiche positive Effekte.

CBD kann nicht nur entkrampfend und entzündungshemmend, sondern auch antipsychotisch und entspannend wirken. Eine wertvolle Grundlage für Stress. Den Begriff Stress verwenden wir häufiger im Alltagsgebrauch. Doch was wird genau darunter verstanden und wie kann die Einnahme von CBD Öl Stress möglicherweise entgegenwirken?

Stress und was er mit uns macht

Unter dem Begriff Stress werden verschiedene Phänomene zusammengefasst, dazu zählt neben Eustress (positiver, euphorisierender Stress) auch Distress. Distress steht für negativen Stress, der über kurz oder lang zu ganz unterschiedlichen Krankheitsbildern führen kann.

Verschiedenen Umfragen zufolge, fühlen sich mehr als 80 Prozent der Deutschen negativ gestresst. Jeder Zweite befürchtet sogar ein drohendes Burnout. Nicht jeder Stress führt zu Krankheiten. Es kommt darauf an, wie stark und dauerhaft die Stressbelastung ist, welche Art von Stress empfunden wird und wie die jeweilige genetische Anfälligkeit der betreffenden Person in Sachen Stress ist.

Wird aber über einen längeren Zeitraum negativer Stress empfunden, kann es neben Zerstreutheit und damit verbundener erhöhter Unfallgefahr, zu Burnout, Depressionen, Angststörungen in ganz unterschiedlichen Ausprägungen kommen. Derartige Erkrankungen haben in den letzten Jahren massiv zugenommen. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) geht davon aus, dass in etwa 20 Jahren die meisten Todesursachen auf durch Stress hervorgerufene Erkrankungen zurückzuführen sind.  

Doch welche natürlichen Mittel gibt es, um Stress entgegenzuwirken? Kann CBD Öl unserem Körper dabei helfen, die notwendigen Ruhephasen wieder zu erlangen?

CBD Öl als natürliches Mittel gegen Stress?

Das in CBD Öl enthaltende Cannabidiol kann bei seelischer Belastung, die u. a. bei Stress entsteht, hilfreich sein. CBD nimmt Einfluss auf den Botenstoff Adrenalin.

Adrenalin wird immer dann ausgeschüttet, wenn wir unter akuten Stresssituationen oder auch dauerhaften Stress leiden. Es kommt unter der Hormonausschüttung zu einer gesteigerten Herzfrequenz, einer Verengung der Blutgefäße und einem Anstieg des Blutdrucks sowie zu einer Erweiterung der Bronchien.

Normalerweise dient der Botenstoff als Warnsignal vor Gefahr und zum Schutz, um schnell Kräfte mobilisieren zu können. Ein ständig hoher Adrenalin-Spiegel birgt jedoch eine Reihe von Risiken. Betroffene können unter Schlaflosigkeit, Bluthochdruck, Gewichtszunahme, Kopfschmerzen, Diabetis, Angststörungen sowie Depressionen leiden.

CBD kann beruhigend und ausgleichend bei Stress wirken. Dabei führt das Cannabidiol nicht zu einem Rausch, sondern zu einer kreislaufschonenden Entspannung. Es beeinflusst die Ausschüttung von Adrenalin und wirkt auf das Endocannabinoid System (ECS) in unserem Gehirn. Hier werden die Produktion von Serotonin (auch als Glückshormon bezeichnet), Schlaf, Appetit oder Prozesse unseres Immunsystems gesteuert.

Das Endocannabinoid System sorgt für eine Aufrechterhaltung unserer inneren Balance. Die Folgen von dauerhaftem Stress könnten hier ganz natürlich mit CBD reduziert werden.

Darüber hinaus beeinflusst Cannabidiol auch den Neurotransmitter AEA, der von unserem Organismus selbst hergestellt wird und ein körpereigenes Cannabidoid ist. Insbesondere durch eine ungesunde Ernährung und dauerhaften Stress kann das „AEA-Niveau“ im Körper sinken. Damit steigt wiederum das Risiko, nicht mehr aus der Stressspirale aussteigen zu können. CBD kann das „AEA-Niveau“ in unserem Körper aufrechterhalten und durchbricht so die durch die Stressspirale in Gang gesetzten körpereigenen Reaktionen.

Einen ähnlich positiven Effekt besitzt CBD auf das Stresshormon Cortisol. Dieses wird ähnlich wie Adrenalin zunächst ausgeschüttet, um unseren Körper zu schützen. Die Cortisol Produktion erfolgt in der Nebennierenrinde und wirkt bei Stress als Entzündungshemmer. Kommt es aufgrund von dauerhaften Stress zu einer Überproduktion an Cortisol kehrt sich der Prozess jedoch um und die Betroffenen können unter einem geschwächten Immunsystem leiden. CBD kann auch hier den negativen Kreislauf von Stress durchbrechen, indem es eine übermäßige Ausschüttung des Stresshormons Cortisol hemmt.

CBD Öl gegen Stress – ganzheitliche Betrachtung der Lebensgewohnheiten

CBD Öl könnte bei Stress eine ganze Reihe positive Einflussfaktoren haben und zu einem Ausstieg aus der Stressspirale führen. Jedoch sollte CBD Öl nicht missbraucht werden, um weiter dauerhaft ein hohes Stresslevel zu kompensieren. Prüfen Sie die Ursachen Ihres Stresses und setzen Sie neben CBD auch auf weitere Methoden gegen Stress. Dazu gehören u. a. moderater Sport, eine gesunde Ernährung, unter Umständen der Verzicht auf Nikotin oder Alkohol und unbedingt auch die Wahrnehmung ausreichender Ruhephasen. In Kombination mit einer Umstellung der stressauslösenden Lebensgewohnheiten kann CBD Stress und die daraus resultierenden Symptome wie Angst oder Depressionen lindern.

Die CBD Öl Einnahme bei Stress kann auch über einen langen Zeitraum erfolgen, ohne dass Nebenwirkungen wie bei synthetischen Medikamenten (Antidepressiva, Schlafmittel etc.) zu erwarten sind. CBD erzeugt auch keinen berauschenden Effekt und macht weder psychisch noch physisch abhängig.

CBD kann positiv regulierend in das Endocannabinoid System eingreifen. Mit CBD Öl als Nahrungsergänzungsmittel unterstützen Sie Ihren Körper, ein gesundes Gleichgewicht wiederherzustellen und zu halten. Wenn Sie deutliche Stresssymptome verspüren ist eine Konzentration von mindestens 10%igen CBD Öl zu empfehlen. Beobachten Sie Ihren Körper genau, wie er auf die Einnahme von CBD Öl bei Stress reagiert und passen Sie ggf. die Dosierung an.

Achten Sie darauf, dass Sie nur CBD Öle kaufen, die frei von Zusatzstoffen und Pestiziden sind und deren Qualität durch eine Laborprüfung bestätigt wurde. Setzen Sie auf Produkte, die in aufwendiger, aber schonenderer CO2-Extraktion produziert wurden. Diese verzichten komplett auf den Einsatz von Lösungsmitteln und Sie erhalten reines CBD Öl mit hohem Anteil an Cannabidiol. Bei CBD EXTRA finden Sie CBD Öle in bester Bio-Qualität, die Sie individuell bei Stressphasen oder auch regelmäßig gegen Stress einnehmen können.

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